تبلیغات
علم کده - با این رژیم غذایی آلزایمررافراری دهید/اثر مخرب فست فودبرحافظه
 
علم کده
♀♂دانـــωـــتنــــ یا ندانــωــتنـــــــ مــωــئـــــله اینــــــ اωـتـــــ♀♂
درباره وبلاگ


یک عمل درست، بهتر است از هزار نصیحت.

مدیر وبلاگ : A . z
نظرسنجی
کدام یک از موضوعات وبلاگ را می پسندید









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

با این رژیم غذایی آلزایمررافراری دهید/اثر مخرب فست فودبرحافظه

رژیم غذایی غربی مانند فست فودها خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش و نوعی رژیم غذایی هندی از مبتلا شدن به این بیماری جلوگیری می كند.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از دانشمندان بر این باورند که چربی بالا محصولات لبنی، شیرینی های خامه ای و گوشت قرمز كه در اکثر رژیم های غذایی غربی وجود دارد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.


نوعی رژیم غذایی سنتی در بخشی از هند وجود دارد كه مصرف كنندگان آن بسیار كم و یا به ندرت به آلزایمر مبتلا می شوند البته دانشمندان بر این باورند که رژیم غذایی مدیترانه ای هم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نسبت به رژیم غذایی غربی تا نصف کاهش دهد.


در رژیم غذایی سنتی هند میزان بالایی از سبزیجات، ماهی، غلات کامل، حبوبات و غذاهای کم چرب وجود دارد كه یک وعده غذایی آن ها را تشکیل می دهند. با توجه به مطالعات انجام شده این غذاها در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مربوط به سن مانند آلزایمر و حتی زوال عقل بسیار مفید است.


در یک مطالعه اخیر به دنبال افزایش میزان شیوع بیماری آلزایمر رژیم غذایی و سبك زندگی تعدادی از کشورها از جمله مغولستان، کره، نیجریه، برزیل، سری لانکا، کوبا، شیلی، ایالات متحده و مصر در طی یک دوره 15 ساله مورد بررسی قرار گرفت.


یافته های حاصل از این مطالعه نشان داد که نرخ شیوع به آلزایمر در ایالات متحده بالاتر از همه کشورها ذکر شده كه یكی از مهمترین عوامل آن میزان مصرف بالای غذاهای فراوری شده و فست فود در این كشور است .


محققان دریافتند که برای جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باید مصرف مواد غذایی فرآوری شده و تصفیه شده مصنوعی و گوشت قرمز را كاهش داد. 


همچنین با كاهش مصرف این موادغذایی در رژیم روزانه می توان از بروز بیماری های بسیاری مانند مشكلات کلیه، دیابت نوع دوم، سکته مغزی و سرطان جلوگیری كرد.

منبع : 




نوع مطلب : پزشکی و روان پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
چهارشنبه 17 شهریور 1395
A . z
دوشنبه 30 مرداد 1396 01:42 ب.ظ
It's going to be ending of mine day, except before finish I am reading this fantastic piece
of writing to improve my knowledge.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر